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铅山县邦成箱包制造有限公司慢跑心率达到165次/分钟是怎么回事？正常吗？
不知道你的锻炼目的是啥，不过锻炼这事坚持下去还是应该的，毕竟对于身体利大于弊。
针对你的题目分析下，你坚持了两个月慢跑，配速是36分钟5公里，这个速度确实不快。但是你的心率在160-170之间，这个心率太快了。
首先科普下心率、运动强度、运动目的的关系
普通通用的公式，最大心率=220-年龄，根据最大心率的范围，可以得出:
⑴50%-60%属于保持健康；
⑵60%-70%属于运动能力提高；
⑶70%-80%属于有氧、健身运动；
⑷80%-90%到了无氧、力量练习；
⑸90%-100%是竞技训练。
你年龄33岁，最大心率是187次/每分钟。你运动时的心率是160-170，差不多是最大心率的85%-90%。这个心率已经趋向无氧运动的范围了。正常情况下这个运动强度你应该是没办法持续坚持运动到半小时的。
同时你需要明白的一个事情是，同样的跑步速度对不同的人而言，强度是不同的。8公里/小时的速度对于长跑运动员而言，可能热身都算不上。但8公里/小时的速度对于没有运动基础的胖子而言，可能会要了他的命，5分钟他都坚持不了。
所以针对你的情况给出几点建议:
1.你如果是为了锻炼心肺能力，那么这个速度配合你的心率，你可以间歇性的完成。
2.如果你的目的是减肥，那么你的运动强度太大了。你可以从快走开始，把自己心率控制在60%-75%，也就是110-140次/分钟。
3.你的心率计算方法，或者手表等产品有问题。重新估算下你的运动心率。这个强度，你要坚持两个月，每天半小时以上，理论上是很困难的。
4.这种强度的运动，频率对于新手而言容易伤膝盖。运动过程中注意热身和保护自己。
最后说一点，你可以根据你的目的调整你的运动强度，但请不要放弃运动这件事。哪怕你一周跑步锻炼两三次，也比不运动你的要好的多。
